記事一覧

炭酸水で美肌力アップ

おはようございます。昨日もまた、炭酸水を買ってしまいました。1箱買ってしまったので、ちょっと運ぶのが大変でした(笑)何のお話?って感じですが、炭酸水には、美容にも健康にも良い効果があるそうです。もちろん、飲みすぎには注意してください。炭酸の美肌効果は、炭酸が吸収されると、毛細血管が広がり、血流量が増えて、栄養や酸素が隅々まで行き渡り、お肌のつや、ハリ、透明感が出てきます。血行も促進されることで、老廃...

続きを読む

お肌に大事なビタミンC

おはようございます。先日、お客様とお話ししましたが、夏まで約2か月。何が?と言いますと、海やBBQ、花火、夏祭り、お出かけイベント満載の夏まで約2か月です。しっかりとお肌を整えるには、どうしても少し時間がかかります。始めるなら今が大切です。貴方ならどうしますか?話を戻しますが、今回はビタミンCについてです。主な効果としましては、抗酸化作用、コラーゲンの合成、活性酸素の抑制、しみ・そばかすを防ぐ、抗...

続きを読む

お客様の声

先日来院頂きました、H様よりコメントを頂きましたので、ご紹介させていただきます。・乾燥が気にならなくなった。・目がぱっちりしてきた。多くのお客様からコメントを頂いております。随時、更新していきたいと思っておりますので、「美容鍼灸って、どうなの?」と思っている方は、ぜひ参考にしてみてください。今月は、「ハリウッドスタイル上田式美容鍼灸®ベーシックコース」初回限定特別価格 4500えん(施術時間 90分カウン...

続きを読む

黄砂が飛んでる。

おはようございます。今週は風も強かったせいか、かなり黄砂も飛んでますね。この間、たまたま洗車したのにもう汚れてしまいました。っというお話ではなく、そもそも黄砂って何?というところから。中国の砂漠などから、舞い上がった砂などが、偏西風にのって日本に届いたものを言います。近年の研究では、砂だけでなく、PM2.5などとも言われる、粒子の小さい化学物質も含んでいるとも言われます。鼻やのど、目などのかゆみ、肌荒...

続きを読む

頭スッキリ、集中力アップ!

おはようございます。新入社員の皆さん、五月病は大丈夫ですか?気候も穏やかになってくると、ポカポカ陽気にやる気を持っていかれちゃう。なんて、言ってられませんよ。朝が苦手な私も、更新しながらぼんやりしてしまいがちですが、今回ご紹介するツボは、頭スッキリで集中力アップのツボです。頭のてっぺんにある「百会(ひゃくえ)」というツボです。自律神経の乱れを整えたり、頭痛や集中力アップ、ついでに?痔にも効果がある...

続きを読む

GWの疲れには腸活から。

おはようございます。ブログもちゃっかりGWに入ってしまっていました。そんなGWは帰省したり、外食をしたりと、何かと胃腸に負担を掛けがちです。無理をしてしまうと、肌荒れやニキビ、お肌のくすみの原因にもなってしまいます。以前にもお話しましたが、幸せホルモンのセロトニンの分泌にも影響が・・・今回は、GWで疲れた胃腸を整えるツボをご紹介します。使用するツボは「足三里(あしさんり)」。ひざ下から指4本くらい下で、...

続きを読む

足のむくみもスッキリのツボ。

おはようございます。今日からGWという方もいらっしゃるのではないでしょうか。お出かけすることも多くなってきます。「一日歩いて疲れた。」「足がむくむ~。」なんてことになってしまいがちです。そんな時は、ツボを押して、スッキリ美脚で行きましょう。今回、ご紹介するツボは、三陰交(さんいんこう):内くるぶしから上に指4本分のあたり。骨のきわ。陰陵泉(いんりょうせん):三陰交から骨のきわに沿って、膝の方へ上がっ...

続きを読む

幸せホルモンが女子力を上げる‼④

おはようございます。前回まで、「セロトニン」という幸せホルモンがあり、女子力を上げる効果がありますよ。っというお話をしてきましたが、今回がとっても大事。自分で女子力を上げるのって大変。という方には、美容鍼灸がおすすめです。鍼刺激を行うことで「セロトニン」の量が増加するという研究結果が近年報告されています。さらに自律神経の働きを整えることで、心身の状態が改善し、・ストレスの緩和・睡眠の改善・しわやた...

続きを読む

幸せホルモンが女子力を上げる‼③

今回も、「幸せのホルモン」についてお話していきますが、今回が一番重要!?まずは前回までのおさらいです。「セロトニン」という幸せのホルモンがあり、不足してくると、美容や健康、女子力にも影響が出てしまいます。っという内容でしたが、今回は、「セロトニン」を増やす方法についてお話していきます。~セロトニンを増やすには~①太陽の光を良く浴びる。(セロトニン神経が活発になり作用が正常化します。出来れば8時までに...

続きを読む