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腰痛にも効果的です‼

Well-beプラーカ鍼灸室 ボディケアサロンwellciesta
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先日の「ためしてガッテン」でも、鍼灸をテーマに放送されていました。

来月には、NHKで以前に放送された東洋医学の特集がリメイク放送されるそうです。

良かったら、ご覧ください。

日時など、改めてご案内させていただきます。

前回のブログで肩こり解消のツボをご紹介しましたが、、、

今回は、腰痛に効果的なツボです。

そして今回も、そうです。

10円玉と1円玉を使って、腰痛を解消していきます。

用意して頂くのはこちら。
・10円玉 1~2枚
・1円玉 1~2枚
・身体に貼り付けるためのテープ

以上です。これだけ。

やり方は簡単です。

①椅子に座って、おへそのあたりに両手を添え、カラダを左右に回してみましょう。

②向きにくかった方があれば、そちらの手で、10円玉を持ち、向きにくかった方と反対の外くるぶしの下に貼ります。

③次に、手の小指の外側に、グーを作るとできるシワのあたりに1円玉を貼ります。

④もう一度、左右にカラダを回してみて、違いを確認してみてください。
 どちらもつらいという方は、左右同じように貼ってみてください。

今回は、腰痛解消に効果的なツボをご紹介していきましたが、

他にも様々な症状に効果的なツボの組み合わせもございます。

ブログにてお伝えしていければと思っておりますので、

乞うご期待!!
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