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紫外線にはご注意を。①

Well-beプラーカ鍼灸室 ボディケアサロンwellciesta
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今回は「紫外線」についてのお話です。

「紫外線」と聞くと、日焼けやシミなどの原因になりそう…

などと気にされる方も多くいらっしゃいます。

実は、それだけではないのです。
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 そもそも紫外線とは何者なのでしょうか。

殺菌消毒を行ったり、体内でのビタミンD合成を助けたり、

新陳代謝を高めたりとカラダにとって必要な働きもあります。

そんな紫外線ですが、お肌への影響があるものとして、

「UVA」と「UVB」というものがあります。

それぞれお肌にどのような影響があるのでしょうか?


 「UVB」はお肌表面に影響を与え、

日焼けやシミを引き起こします。

お肌が赤くなったり、ヒリヒリしたり、

肌が荒れたりするのはUVBの影響が考えられます。

紫外線を吸収するためにメラニン色素が出てくることで

紫外線による炎症を防いでくれているのです。

基本的にはお肌のターンオーバーで皮膚も入れ替わり

日焼け前の状態に戻るのですが、

過剰に浴びてしまうとメラニンの生成と排出のバランスが乱れ、

シミができてしまいます。

加齢とともにシミが増えるように感じてしまうのは、

ターンオーバーの遅れとともにストレスなど

新陳代謝を遅らせる要素が増えてしまうからなのです。


 次に「UVA」ですが、実はこちらが一番厄介です。

お肌表面を通過し、表皮の下の真皮の層まで到達、

コラーゲンやエラスチンなどにダメージを与えます。

そのため皮膚を引き上げる力が弱まり、

シワやたるみの原因になってしまうのです。




お肌の老化の原因の8割は紫外線が原因とも言われています。

コラーゲンやエラスチンなどはお肌の表面と

皮下組織である筋肉などとを繋ぐ大切な役割をしているのですが、

その生成は非常に緩やかで代謝も遅いのです。

紫外線のダメージに修復が追い付かず、シワやたるみが・・・。


真皮層には、外から美容液などを使っても

成分はほとんど届かないため、

直接または内側から補っていく必要があります。

そのため当院では美容鍼灸という方法で

マイクロトラウマを作り、コラーゲンの生成を促進していくのです。



 では紫外線を浴び続けるとどうなってしまうのでしょうか。
・シミが増えたり、濃くなる。
・肌が荒れる、厚くなる。
・シワが増える。
・肌のハリが失われ、たるむ。
・皮膚がんの恐れも。


次回、日焼け止めや食べ物についてお話していきます。
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