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梅雨時のむくみには・・・

Well-beプラーカ鍼灸室 ボディケアサロンwellciesta
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こんばんは。


雨も降ったり、ジメジメしたりと、なんだかカラダもだる重に。


今回は、そんなこの時期にピッタリの


むくみに効果的なツボをご紹介していきましょう。


今回のツボは、「豊隆(ほうりゅう)」です。


「去痰のツボ」「水出しのツボ」とも言われており、


むくみや足の疲れに効果的なツボです。


足のむくみだけでなく、


フェイスラインのむくみにも効果的です。


お風呂上がりや、お仕事中にこっそり刺激して、


むくみもたまらないうちに解消していきましょう。


豊隆(ほうりゅう):膝のお皿の下と足首を結んだ線の真ん中あたり。すねの筋肉のすぐ外側のへこみのあたり。


深呼吸しながら5秒くらいずつ5回、親指でイタ気持ちいい位の強さで押してみましょう。


むくみスッキリ美脚を目指しましょう。

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