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めまいを感じたら。

Well-beプラーカ鍼灸室 整顔・ボディケアサロンwellciesta
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冬ももう終わりですね。
これから暖かい日も増えてきますが、寒暖差や気圧の変化などで体調を崩す方も多くみられます。
この季節、突然めまいを感じる方も多くいらっしゃるようです。

今回はめまいに効果的なツボをご紹介します。

百会(ひゃくえ):頭のてっぺんのあたりで顔の中心線と両耳を結んだ線の交わるあたり。
翳風(えいふう):耳たぶとその後ろ側にある骨との間の凹みのあたり。
風池(ふうち):うなじの中心の髪の生え際から少し入ったところと、耳の後ろの骨の出っ張りとの中間のあたり。
和髎(わりょう):耳の上付け根の前方で、動脈の拍動を感じる部分の後方。

耳や頚などお顔周りのツボをご紹介していきましたが、
東洋医学では、めまいは「」・「」と関係が深いと考えられています。
他にも「」などもそうなのですが・・・

イライラなので気が上りすぎていたり、目の使い過ぎなどもも「肝」を酷使してしまいます。
全身の疲れやむくみなどにより「腎」の働きが低下しても同様です。

まずは体調をしっかり整えておくことが大切ですね。

新潟ももうすぐ桜の季節がやってきます。
お花見が満喫できるように、しっかりと体調を整えておきましょう。
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