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お顔は、ココロとカラダを映す鏡。④

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今回も引き続き、お顔とココロの関係についてです。

くちびるが乾燥したり、口角がピリっと割れて痛い。
口内炎ができやすい。そんな時は…。

お顔でも東洋医学では、口周りは、「脾」・「胃」と関係が深い場所となっております。
胃腸の働きが弱っていたり、血行が悪くて冷える、生理痛がつらい。
悩みがあったり、少し憂うつなことがある。
そんな時には、お口周りにトラブルが現れやすくなっていきます。

では、今回のツボをご紹介します。
手の甲にある合谷(ごうこく)や足にある足三里(あしさんり)三陰交(さんいんこう)というツボを刺激してみましょう。
食事の前や寝る前などに刺激をしてみてください。
足のツボは、冷え性予防にも効果的です。
ぜひお試しあれ。

体調も整うことで、考え方もポジティブになっていくのではないでしょうか。
「美」は心身の健康からですよ。

合谷(ごうこく):手の甲にあり、人差し指と親指の指先から骨に沿って甲の方へ進むと交わるあたり。
足三里(あしさんり):お膝のお皿の外側のくぼみから指4本分下のあたり。
三陰交(さんいんこう):内くるぶしから指4本分上がったところの骨のきわのあたり。

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