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お目目パッチリ①

Well-beプラーカ鍼灸室 整顔・ボディケアサロンwellciesta
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おはようございます。
雪も降ってきたせいかやっぱり寒いですね。
朝は、布団から出るのがとても辛いです。

そんな日は、お目目パッチリマッサージで、気分も、見た目もスッキリで行きましょう。

それでは、片方づついきますね。

左手の中指で右の眉毛の中央を押さえます。ここが魚腰(ぎょよう)というツボです。

そこからまっすぐ上に、髪の毛の生え際に、頭臨泣(あたまりんきゅう)というツボがあるので、そこを押さえます。

魚腰のツボは押さえたまま、頭臨泣のツボをゆっくり斜め外側に引き上げていきます。
深呼吸しながら、優しく引き上げてください。
一回に3秒づつ、3セット左右ともに行ってください。

朝、お化粧前に行うのも良いですが、疲れが顔に出やすい夕方に行うのも効果的ですよ。
是非、お試しあれ。

Well-beプラーカ鍼灸室 整顔・ボディケアサロンwellciesta
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