記事一覧

ターンオーバー

気がついたらもう2月になっていました。しかも5日ですよ。あっという間に節分も終わってました。今回のお話は、お肌のターンオーバーについてです。お肌のターンオーバーと聞くと、大体4~8週間くらいで入れ替わるって聞いたことがある方も多いと思います。確かにそうなんですが、それは表皮のことです。今回お話したいのは、さらに深く、真皮層についてです。コラーゲンやエラスチンなどを生成する、繊維芽細胞芽含まれていま...

続きを読む

2月のコラボメニュー

遅くなりましたが、久しぶりにカフェコラボメニューのご案内。今月は『上半身集中アロマケア』だる~いカラダもすっきり♪①アロマオイルで上半身をトリートメント 背中~両うで~デコルテオイルトリートメントで溜まった疲れもすっきり♪軽~いカラダと、明るい笑顔へ♥②カフェでハーブティ-&プチデザート☆施術後はカフェでホッと一息。施術時間 40分 : ¥3,000-(限定20名)予約優先ですのでお早めに。Well-beプラーカ...

続きを読む

緊張はストレス!!

緊張すると自律神経が、交感神経優位になってしまい、なかなかリラックスできなくなってしまいます。緊張をほぐすために、手のひらに「人」という字を書く。という話は良く聞きますが、「人を飲む。」という意味などがあるそうですが、一種の自己暗示のようです。そこで今回は、東洋医学的に考えてみました。手のひらの中心のあたり(中指と薬指を曲げて手のひらに当たるあたり)に、労宮(ろうきゅう)というツボがあります。このツ...

続きを読む

5分でも酔ってしまった。

今年は、祝日と土曜日が重なる日が何回かあるそうです。もともと休みの人は、なんだか損した気分になりそうですね。wellciestaもお休みを頂いておりました。うちのママが社員旅行に行ってしまったので、ちびっこを連れてお出かけしてきました。電車に乗って、いざ新津の鉄道資料館へ。知らなかったのですが、新津駅から歩くと結構時間がかかるそうで、しかも雪っ。ということで、いざタクシーで出発。わたくしごとですが、車に酔い...

続きを読む

4つのツボで足りるのか?

東洋医学には、四総穴というものがあります。「なにそれ?」って方がほとんどですが、広範囲で効果が期待できるツボが4つに集約されているということのようです。簡単にまとめると、胃腸の状態を整える時には、足三里(あしさんり)。腰や背中の症状には、委中(いちゅう)。頭部、頚部の痛みには、列缺(れっけつ)。面口(顔や目、口)の症状には、合谷(ごうこく)。といったような感じで、効果が期待できるようです。もちろん...

続きを読む

東洋医学的カラーセラピー!?

スタッフと冗談半分で、オーラの話をしました。正直、私には残念ながら⁉オーラも何も見えません。ですが、東洋医学には、五行やら陰陽やら補瀉(ほしゃ)という考え方があります。五行  木  火  土  金  水五臓  肝  心  脾  肺  腎五色  青  赤  黄  白  黒五味  酸  苦  甘  辛  鹹(しおからい)五志  怒  喜  思  悲  恐などなど。本当はもっとたくさんあるのですが、とりあ...

続きを読む

肩こりは、たるみの原因⁉

当店に来られる方の中に、「私、肩こりないんです。」なんて方はほとんどいません。仮にいたとしても、自覚症状がないだけで、意外と凝ってたりするんです。確かに重たい頭や腕を支えている首や肩は常に大きな負担がかかっています。さらに、デスクワークやスマホなどで前傾姿勢になっていたり、立ち仕事で片方に体重をかけて立っていたりと左右のバランスにも乱れが出てしまいます。首や肩、併せて頭皮などがこってしまうと、筋肉...

続きを読む

睡眠で美肌キープ。

昨日、たまたまテレビをつけていたら、ダウンタウンDXで高橋真麻さんが、美容鍼灸を受けていましたね。最近話題の美容法らしいですよ。お顔に100本以上刺していたそうです。打つ方も大変ですよ。きっと。もちろん当サロンでも美容鍼灸は施術しておりますが、お顔には片側10本くらいですかね。それでもちゃんと効果がありますよ。1本1本しっかりと理由があって行っていますから!!加えてカラダにも鍼を使っていきます。お顔の状...

続きを読む

舌をベ~っと出してみて。①

土曜日の夜に夜な夜な本棚の整理をしていましたら、舌診の本を発見‼ということで、今回は「ベロ(舌)」のお話です。普段から問診の時などにベロを診ることもあるのですが、改めて見直してみると、奥が深いですね。ただ、色んな意味でちょっとお見せできませんが(笑)そこで、簡単にですが、舌で見る体調のチェック法を少しご紹介します。ぜひ、鏡を前に自分の舌を確認してみてください。正常な舌の状態とは、ふっくらとして柔らか...

続きを読む

舌をベ~っと出してみて。②

前回は体調管理として、「舌」を診てみましょうとお話ししましたが、今回は違う方向から。舌を動かすことで、こんな効果が‼。っというお話です。すこし上を向いてした全体を上あごの方に押し上げてみてください。あごのお肉がきゅっと上がりませんか?舌の筋肉を鍛えることで、フェイスラインのたるみ予防につながるんです。舌骨舌筋、オトガイ舌筋などの舌を動かす筋肉を鍛えることで血流やリンパの流れを改善し、フェイスライン...

続きを読む