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今月のカフェコラボメニュー

だんだん寒くなり、足の冷えも気になる季節になってきましたね。っということで、今月のカフェコラボメニューは、『おためしレッグトリートメント』~急な寒さと冷えに、しっかりむくみケア~①アロマオイルでレッグトリートメント  血行促進で脚、軽々ぽかぽか・・・  ブーツやレギンスも楽々スッキリ脚に❤貴方の症状に合わせて調香致します❤②Caféであったかハーブティー  心もカラダもほんわかリラックス♪施術40分:¥3,000...

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朝から元気に。

もうすっかり寒くなってきましたね。こうなると、夜ごはんの鍋率が急上昇しちゃいませんか?個人的には、隔週くらいで十分なんですけど…でも、今年は、つけダレがポイントらしいですね。作らないのでわかりませんが。話は変わりますが、寒いと朝起きるのって辛くありませんか。そんな時に、一日を元気に始めるために、布団の中で出来る寝ながら運動?をご紹介。①仰向けで、うでを頭上に伸ばし、背すじを伸ばします。②片足づつ反対...

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