記事一覧

リニューアルしました。

はじめましての方も、そうでない方も、こんにちは。Well-be 鍼灸室・リラクゼーションサロン「Dione」では、HPのリニューアルに伴い、ブログも新しくリニューアル致しました。これからも、美容、健康などのお話をどんどん更新していきますので、皆さんぜひ見てくださいね。...

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「ダイエットとツボ」

7月に入ると夏の暑さも本番。肌の露出も増え、ボディラインが気になる季節だったりしますね。そこで今回は健康的にやせるお手伝い!ということで、ダイエットに良いツボやストレッチなどを少しご紹介したいと思います。ダイエット法は沢山ありますが、大切なのは心身共に元気で健康的なこと。特に東洋医学では、健康であれば自然とその方の体格に合った体型になると考えます。多すぎ・少なすぎで生じているふり幅を平坦な状態に持...

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熱中症?もう、夏バテ?

なんだか毎日暑い日が続いていますね。体調管理は大丈夫ですか?特に熱中症には注意したいですね。しかし、皆さんは、暑いときどんな飲み物をのんでますか?最近テレビなどで、ペットボトル症候群という内容がありました。清涼飲料水には、たくさんの糖質が入っています。一度に大量に摂取すると、急性の糖尿病のような症状が、起こることもありますので、注意が必要です。また、塩飴みたいなのも良く見ますが、塩分の摂り過ぎにも...

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