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紫外線にはご注意を。②

今回も前回に引き続き、紫外線のお話です。紫外線は必要なものではあるのですが浴びすぎると注意が必要です。特に5~8月にかけて非常に多く、10時から14時頃がピークとされています。曇りや雨の日でも関係なく紫外線は降り注いでいます。外出の際には、しっかりと日焼け止めを使っていきましょう。そんな日焼け止めですが、SPF50やPA+++などといった表記がありますが、それぞれ「UVB」や「UVA」を防ぐ力を表しています。も...

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紫外線にはご注意を。①

今回は「紫外線」についてのお話です。「紫外線」と聞くと、日焼けやシミなどの原因になりそう…などと気にされる方も多くいらっしゃいます。実は、それだけではないのです。 そもそも紫外線とは何者なのでしょうか。殺菌消毒を行ったり、体内でのビタミンD合成を助けたり、新陳代謝を高めたりとカラダにとって必要な働きもあります。そんな紫外線ですが、お肌への影響があるものとして、「UVA」と「UVB」というものがあります。...

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冷え性はお肌の天敵

こんにちは毎日寒い日が続いています。当たり前かもしれませんが冷え性はお肌の天敵です。血流やリンパの流れが良くないと、お顔のむくみやくすみの原因にもなってしまいます。カラダを整えることが、美肌への近道です。ということで今回は冷え性に効果的なツボです。大腸兪(だいちょうゆ):背骨のラインと骨盤の上のラインの交わる部分から指2本分外側。足の井穴(せいけつ):足の爪の生え際から斜め上に5ミリほど進んだあたり。5...

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2月のお知らせ

~2月のお知らせ~まだまだ寒い日も続いています、体調には十分注意しましょう。今年は雪も多く、帰宅に時間がかかってしまします。そんな中、うちの奥様から、痛い一言が出たので聞いてください(泣)奥様「最近帰りが遅いけど、どうしたの?ラ○ザップ?」確かに、痛いところを突かれていますが、結構渋滞してるんですよ。とは言え、言われっぱなしも悲しいので、しばらく耳つぼでもしながら生活しようかと思います。そろそろ本題...

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美肌県。新潟は○○位!!

おはようございます。今日は11月11日、ポッキーの日?プリッツの日?棒状のお菓子ならどれでも良さそうですね。うまい棒でもいけそうですね。話を戻して、今回は美肌県のお話です。POLAで毎年発表しているのが、美肌県グランプリ!新潟はというと、16位だそうです。正直ちょっと微妙ですよ。ちなみに1位は富山。2位は石川。3位は秋田。8位に山形。近隣の県に負けてますよ。シミが出来にくい  3位毛穴が目立たない  6位シワが出...

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